colesterol

Meus exames de colesterol e triglicérides, estão alterados, com níveis altos. Desde que comecei a engordar meus níveis de gordura no sangue subiram,portanto fazem anos que venho lutando para mudar esse quadro,além  disso  estou com gordura no figado, e isso segundo uma medica pode causar pancreatite.Mas vamos pesquisar mais sobre o assunto,para que possamos entender como funciona.
Colesterol
As gorduras do sangue (os lipídios),são composto principalmente pelo colesterol, o HDL( o bom colesterol),o LDL ( o mal colesterol) e o triglicerídios.Nosso corpo necessita do colesterol para o crescimento e regeneração das células. Ele é responsável pela produção de hormônios sexuais, cortisona e vitamina D. Também é convertido em ácidos biliares para ajudar na digestão. O colesterol circula  por todo corpo e não é solúvel no sangue. A maior parte  do colesterol no nosso corpo é sintetizada pelo nosso organismo,uma pequena parte é adquirida pela dieta.Portanto não é o colesterol que nos faz mal, e sim o excesso.
Causa do colesterol alto
Má alimentação: alimentação rica em colesterol, gordura saturada.
O excesso desses alimentos podem se depositar nas arterias, endurecendo a parede e formando placas que gradualmente as entope. Causando doenças como arteriosclerose, isquemia cerebral, e obstrução da veias das pernas.
Fatores hereditários:  com a hereditariedade, mesmo levando uma vida saudavél, os riscos de se ter colesterol alto aumentam muito.
Obesidade e Sedentarismo: Com o excesso de peso e o sedentarismo, ficamos mais propensos a ter níveis de colesterol elevado e consequentemente  problemas cardiacos.
Algumas doenças como doenças renais, doenças do figado e tireoide, contribuem para agravar a reação do organismo ao colesterol alto.